خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





شرایط و مکان مناسب مطالعه

    کیفیت مطالعه، شرایط خاصی دارد که سعی کردم در زیر آنها را توضیح دهم:

    ۱) شرایط ذهنی:

    الف) ایجاد حال و هوای مطالعه:

    قبل از آغاز مطالعه سعی کنید حال و هوای مطالعه*ی درس مورد نظر را در خود ایجاد کنید.

    ب) اعتماد به یادگیری:

    اگر با این ذهنیت مطالعه را شروع کنید که «من این درس را یاد نمی گیرم»، مطمئن باشید یاد نخواهید گرفت؛ پس حتما به یادگیری خود اعتماد داشته باشید.

    ج) هدف گذاری مطالعه:

    حتما پیش از شروع واحد مطالعه، بدانید که قرار است چه مبحثی از چه کتابی بخوانید و چه تست*هایی بزنید. این کار تمرکز شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

    ۲) شرایط فیزیکی:

    الف) حالت نشستن:

    صندلی شما و حالت نشستن شما روی آن خیلی مهم است. حتما صاف بنشینید، روی کتاب خم نشوید و سعی کنید به صندلی تکیه دهید.

    ب) فاصله ی چشم تا کتاب:

    فاصله ی چشم تا کتاب باید حدود ۴۰ سانتی متر باشد. لازم نیست با خط کش اندازه بگیرید اما بدانید نه خیلی دور باشد و نه خیلی نزدیک.

    ج) ایجاد فاصله ی زمانی بین صرف غذا و شروع مطالعه:

    سعی کنید حدود نیم ساعت پس از صرف غذا، مطالعه را شروع کنید تا سنگین نباشید.

    د) دقت در انتخاب زمان مطالعه ی هر درس:

    سعی کنید درس های تحلیلی را در همان ابتدای صبح که سرحال هستید مطالعه کنید؛ البته می توانید برای زنگ اول که هنوز سرحال نشده اید یکی از درس های حفظی را قرار دهید اما به طور کلی بهتر است درس های حفظی قبل از خواب مطالعه شوند.

    ۳) شرایط محیط مطالعه:

    الف) مکان مطالعه:

    * تذکر (۱): مکان مطالعه باید دارای نور و تهویه ی مناسب باشد.

    * تذکر (۲): مکان مطالعه بهتر است ثابت و اختصاصی باشد. مثلا اگر هر روز نمی توانید کتابخانه بروید، بهتر است جای مشخصی را برای مطالعه*ی خود در نظر بگیرید؛ البته برای عادت دادن خود به مطالعه، کتابخانه رفتن مفید خواهد بود.

    * تذکر (۳): هر وسیله ای که که حواس شما را پرت می کند و یا شما را یاد خاطرات گذشته می اندازد از روی میز بردارید و آن را طوری آماده کنید که هیچ چیز تمرکز شما را مخدوش نکند.

    ب) پیش از مطالعه:

    سعی کنید از شروع واحد مطالعه، همه ی وسایل مورد نیاز آن واحد از جمله کتاب، دفتر، مداد و پاک کن را آماده کنید تا با تمرکز بیش تری شروع به مطالعه کنید.


    این مطلب تا کنون 6 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : مطالعه ,مطالعه، ,شرایط ,کتاب ,خیلی ,تذکر , مکان مطالعه ,آماده کنید ,حالت نشستن ,واحد مطالعه، ,شروع واحد ,
    شرایط و مکان مناسب مطالعه

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده